Specjalizacja · terapia par i małżeństw
Odbudujcie kontakt. Razem.
Prowadzę terapię par w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pomagam parom i małżeństwom wychodzić z kryzysu, odzyskiwać bliskość i rozmawiać tak, żeby się słyszeć — bez wzajemnego ranienia.
- Sesja 60 min — 250 zł
- Sesja 90 min — 350 zł
- Stacjonarnie lub online
60 / 90
minut na sesję
Kiedy warto
Z czym przychodzą pary
Nie trzeba czekać z wizytą, aż będzie „bardzo źle”. Terapia jest dla par, które chcą zadbać o relację albo utknęły i nie potrafią same ruszyć dalej.
- powtarzające się kłótnie, które nie prowadzą do zmiany
- kryzys po zdradzie lub utracie zaufania
- poczucie obcości i brak bliskości
- trudny okres: choroba, żałoba, praca, macierzyństwo/ojcostwo
- różnice w potrzebach i oczekiwaniach
- decyzja „co dalej?” — zostać razem czy się rozstać
- konflikty rodzinne wokół dzieci i obowiązków
Jak pracujemy
Bezpieczny proces dla dwojga
Spotkanie we dwoje
Pracujemy w trójkę: obie osoby i ja jako prowadząca. Nikt nie jest stroną — rozmawiamy o relacji.
Nowe sposoby rozmowy
Uczymy się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich tak, żeby druga osoba mogła usłyszeć.
Odbudowa zaufania
Pracujemy nad bliskością, czułością i poczuciem bezpieczeństwa w związku — etap po etapie.
Bezpieczne warunki
Ustalamy zasady, które chronią obie strony — m.in. co dzieje się, gdy jedna osoba nie może przyjść.
Cennik terapii par
Wybierzcie format spotkania
Sesja 60 minut
250 zł
Standardowe spotkanie dla pary — praca nad bieżącym kryzysem i komunikacją.
Umów sesjęSesja 90 minut
350 zł
Wydłużona sesja — gdy tematy wymagają więcej czasu i spokojniejszego tempa.
Umów sesjęFAQ
Pytania o terapię par
Ile trwa terapia pary?
Zwykle spotykamy się co 1–2 tygodnie. Pierwsze efekty w komunikacji pojawiają się zwykle po kilku sesjach; głębsza praca może trwać kilka miesięcy. Wszystko ustalamy wspólnie.
Co, jeśli partner/partnerka nie chce przyjść?
Możemy zacząć od spotkania indywidualnego — opowiesz, jak wygląda sytuacja, i wspólnie zastanowimy się, jak zaprosić drugą osobę. Zdarza się, że to wystarczy, żeby ruszyć dalej.
Czy sesje dla par są też online?
Tak. Sesje dla par prowadzę również online — potrzebne jest spokojne miejsce po obu stronach i stabilne połączenie. Wiele par woli ten format ze względu na logistykę.
Czy w trakcie terapii przyjmujesz obie osoby indywidualnie?
Zwykle pracuję z parą razem. Jeśli będzie pomocne spotkanie w pojedynkę, ustalamy to jawnie — z zachowaniem zasady, że nie przenoszę tajemnic między sesjami.